Diät-Blog

Metabolic Balance - Diät-Blog

Tja, was soll man davon halten. Ist es wirklich eine gute Idee, diese Diät auszuprobieren? Der Film verrät mehr.

Eine Diät, die manche Frage offen lässt

“Metabolic Balance” macht schlank - aber wie?

Mit “Metabolic Balance” kann man abnehmen, sagt eine Studie. Nur lässt sie offen, ob die teure Analyse des Stoffwechsels dafür verantwortlich ist.

Nach einer Studie, erschienen im “Journal of Nutrition and Metabolism”, verlieren die Teilnehmer stärker an Gewicht als bei anderen Diäten; auch hält der Erfolg oft mindestens ein Jahr an. “Die Studie ist als Vorher-Nachher-Vergleich durchaus korrekt angelegt”, sagt Prof. Hans Hauner von der Technischen Universität München. “Wie man nun die Daten darstellt, das ist eine andere Frage. Man muss normalerweise die Daten so präsentieren, dass man auch die Aussteiger mit einbezieht. Wenn man das hier machte, sieht das Ergebnis nicht mehr ganz so eindrucksvoll aus.”

Bei “Metabolic Balance” bestimmt der Arzt zunächst durch eine Blutprobe zwei Dutzend Parameter, die “für den Stoffwechsel relevant sind”, so Ernährungsmediziner Dr. Wolf Funfack. Dabei greift er zu ausgewählten Blutwerten, die auf den Stoffwechsel “hinweisen”.

Daraus folgen strikte Regeln, die auf den Patienten zugeschnitten sein sollen: Jeder bekommt eine enge Auswahl an Lebensmitteln, die er zu sich nehmen darf - sonst nichts. So könne der Körper speziell die Enzyme herstellen, die er benötigt, um entweder Kohlenhydrate oder Fette zu verdauen. Außerdem: Mehr als drei Mahlzeiten am Tag sind nicht erlaubt - und zwischen ihnen müssen fünf Stunden Pause liegen.

Hauner sieht darum ein Energiedefizit als möglichen Grund, warum die Teilnehmer Gewicht verloren haben. Fette und Kohlenhydrate würden reduziert: “Von der Zusammensetzung der Makro-Nährstoffe her ist das Metabolic Balance Programm eher eiweißbetont. Der Kohlehydratanteil liegt bei vierzig Prozent, aber strenge Vorgaben gibt es diesbezüglich ja nicht.”

English courses for kids in a professional way

Best Languages Courses need a professional way.

Remember the days when learning something new was fun? When it didn’t entail sitting through another board meeting? Those days were fun, learning took place through interaction, games, and stories come alive. Although parents may be stuck in an office, fortunately they still have the ability to give their kids those same found memories of learning by investing English courses for kids

Kids learn English in school, so why should a parent consider an extra English class outside of school? 
Well, children have an unmatched ability to learn. Their brains are like sponges and as far as language learning goes they have the ability to learn a language without many of the anxieties adults have. They learn for fun, not because they are trying to boost their resumes or improve their networking skills. English course for kids and teens usually entail singing, dancing, theater, stories, and craft making that make English learning an enjoyable event rather than repeated grammar exercises. English course for teens entail much of the same, but with a more age appropriate approach.

Kids also receive numerous benefits later on in life for enrolling in English course early on. Kids and teens who have taken summer or holiday courses often have an easier time in the classroom during the regular school year. Many programs abroad also allow them to broaden their horizons and meet international friends. Not only are they learning English, but they have the ability to learn about other cultures and customs in a fun, safe environment.

However, when playing with the possibility of extra English course, parents should also evaluate the best learning environment. Kids and teens like adults learn best in a natural environment where English is spoken natively. International Projects offers various programs for children and teens in Great Britain that focus on fun in addition to learning English. Courses in Britain also offer the extra benefit of having teachers who are native speakers, specially trained to teach English as a foreign language.

So parents, the next time your kids start begging for something “fun” or “cool” to do, pull up those options for English courses and give them the academic and professional advantage early on.

More about:

• English Course for Kids
• Summer English Courses 2011

Presscontact:

Ute Nanninga 
IP International Projects GmbH 
Martinistr. 60 D - 28195 Bremen Germany 
Phone: ++49-421-79258-37 
Fax: ++49-421-7925820 
Email: ute@internationalprojects.com
www.internationalprojects.com

Sommer auf unserem Tisch

Wir haben vier Jahreszeiten, von denen jede ihre spezifischen Eigenschaften hat, die sich auch in unserer Küche widerspiegeln. Speisen, die wir vorbereiten sind von der Saison abhängig, davon, was gerade zugänglich, frisch und überhaupt besserer Qualität ist.   Der lange Winter ist vorbei. Die Tage sind sonniger und wärmer. Wir können uns endlich leichter fühlen. Die schweren Kleider hängen wieder im Schrank. Wir möchten jetzt ‚leichter‘ und gesünder essen und auf unsere Tische frisches vitaminvolles Gemüse und Obst einladen. Die in ihnen enthaltenen Nährstoffe bringen uns Energie und Vitalität und ermöglichen das Gewicht stabil zu halten. Zu den leichten Speisen eignet sich sehr gut das Frühobst, wie Salat, Radieschen, Gurken und Tomaten, was wir im Angebot von immer mehr Restaurants und Gaststätten finden können.   Um ein leichtes Frühstuck zu machen reichen uns:   frische Gurke frische Tomate Radieschen Schnittlauch Käse Butter oder Margarine Brot Salatblätter Salz und Pfeffer   Auf die mit Butter oder Margarine beschmierten Brotscheiben legen wir Salatblätter und Käse. Dann legen wir die in Scheiben geschnittene Gurke, Tomate und Radischen und bestreuen das Ganze mit  Schnittlauch, Salz und Pfeffer. Und… guten Appetit!   Die Soziologen und Behavioristen bestätigen, dass der Frühling und Sommer in uns kreative Köche erweckt, die bereit sind, in der Küche zu experimentieren. Die Winterdepressionen verlassen uns und wir bekommen neue Energie und schöpferische Kraft.